Willkommen in der Entspannungsoase!

Wir freuen uns sehr, dass Sie den Weg zu unserer Homepage gefunden haben. Wenn Ihnen Ihre Gesundheit auch so sehr am Herzen liegt wie uns, dann sind Sie bei uns genau richtig.

 

Basierend auf den vier Säulen der Gesundheit haben wir für Sie ein umfassendes Angebot aus den Bereichen Entspannung, Energetik, Ernährung und Bewegung zusammengestellt.

 

Unser Körper ist ein lebendiges System, das die Fähigkeit besitzt, sich selbst zu heilen, wenn wir ihm die passenden Impulse geben. Unser Team unterstützt Sie dabei, Ihren individuellen Weg zu einem Leben in Balance zu finden. Wir orientieren uns an Ihren Bedürfnissen und stellen Ihnen gerne Ihr persönliches Gesundheitsprogramm zusammen. Profitieren Sie von unserem reichhaltigen Erfahrungsschatz.

 

Wir freuen uns auf Sie!

Sabine,  Jan und Gernot



Aktuelle Angebote und Flyer

NEU + NEU + NEU + NEU

Ausbildung EnergetikerIN

 

Im Juli startet erstmalig die große Energetiker Ausbildung in Asbach. Jan M. Riebeek, der seit über 10 Jahren als erfolgreicher Dozent bundesweit an den Paracelsus Schulen tätig ist, bietet nun auch seine bewährte Energetiker Ausbildung in der Entspannungsoase an.

Profitiere auch du von seinem reichhaltigem Erfahrungsschatz und lerne die Kraft der Heilenergie zu deinem Wohl und dem deiner Mitmenschen/Tiere zu nutzen. Weitere Informationen findest hier.

 

Workshop Core & Functional Training

 

Functional Training ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

                                                                                        

Mit den Übungen des Functional Trainings erzielt man einen mehrfachen Effekt: Man kann seine Kraft, Schnellkraft, Balance, Stabilität, Flexibilität und Ausdauer verbessern.

 

Teil des Functional Training sind die Core-Übungen. Core bedeutet im Englischen "Kern" und bezieht sich im Training auf unseren "Körperkern": die Körpermitte - den Bereich zwischen Zwerchfell und Hüfte. Mit den Übungen des Core-Trainings erzielst du verbesserte Bewegungsabläufe, eine optimale Körperhaltung sowie ein positives Körperbewusstsein.

 

Datum: 23.06.2018 von 14:00 bis 16:00 Uhr

Preis: 39,- €

Ort:  Praxis Entspannt Leben (siehe unten)

Anmeldung: jan@entspannt-leben.net / M: 0176-20916047

Bitte zum Kurs mitbringen / Hinweise

  •  bequeme Kleidung, warme Socken, Yogamatte

 

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Über unser Angebot rund um Entspannung, Ernährung, Energetik und Bewegung
Die vier Kräfte der Selbstheilung.pdf
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Workshop: Nackenschmerzen- ohne mich !

 In diesem Workshop geht es um das weit verbreitete Phänomen Nackenschmerzen. Er soll Anregungen zur Selbsthilfe geben, ist aber kein Ersatz für eine ärztliche oder physiotherapeutische Beratung/Behandlung.

 

Verspannungen in Schulter/Nackenbereich haben häufig mehrere Ursachen wie z.B.:

 ·       Stress

 ·       ungesunde Körperhaltung (z.B. durch Computerarbeit)

 ·       falsche Atmung

 

In diesem Workshop wollen wir den Ursachen auf den Grund gehen und uns Methoden aneignen, die Abhilfe schaffen können. Dazu gehören u.a. Atemtechniken, Körperentspannungsmethoden, Selbst- und Partnermassagen.    

 

Leitung: Sabine 

Termin: 30.06.2018 von 13.00 – 17.00 Uhr

Ort:  Praxis Entspannt Leben (siehe unten)

Kosten: 49,- Euro

Anmeldung: kontakt@entspannt-leben.net

Bitte zum Kurs mitbringen / Hinweise

bequeme Kleidung, warme Socken

 

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